Peut-on vraiment dormir les yeux ouverts ?

Peut-on vraiment dormir les yeux ouverts

La majorité des gens pensent que fermer complètement les yeux quand on dort est une exigence universelle, mais beaucoup de gens dorment en réalité partiellement ouverts. Cette condition, connue sous le nom de lagophtalmie nocturne, peut résulter d’un problème sous-jacent ou de la structure inhérente du visage et des yeux d’une personne.

Selon la meilleure estimation des experts, le nombre de personnes qui dorment les yeux ouverts s’élève à 5 % de la population. Dans une enquête plus récente, 4,5 % des personnes souffrant de sécheresse oculaire ont reçu un diagnostic de lagophtalmie nocturne. Nous allons voir pourquoi certaines personnes dorment les yeux ouverts, pourquoi la plupart des gens ferment les yeux pour dormir et quand il faut consulter un médecin.

Pendant le sommeil, pourquoi fermons-nous les yeux ?

Les yeux sont protégés et ne se dessèchent pas lorsque vous dormez les yeux fermés. L’effet de la lumière sur le sommeil est une autre raison de dormir les yeux fermés. Lorsqu’une personne est censée dormir, l’exposition à la lumière peut perturber son rythme circadien, qui détermine le moment où elle se sent endormie et éveillée. L’exposition continue à la lumière rend plus difficile l’endormissement et le réveil aux bons moments de la journée.

Pourquoi gardez-vous les yeux ouverts lorsque vous dormez ?

Bien que la lagophtalmie nocturne puisse être provoquée par des problèmes sous-jacents, certaines personnes la subissent en raison de la forme de leurs yeux ou de leur visage. Les gens peuvent dormir avec un ou deux yeux ouverts, selon la raison de leur lagophtalmie nocturne.

On peut dormir avec les yeux ouverts pour diverses raisons, notamment :

  • Une orbite plus petite que votre œil réel
  • Les cils qui maintiennent la position ouverte de l’œil
  • Une blessure ou un dommage facial ou oculaire
  • La consommation d’alcool ou de somnifères
  • Une affection de la thyroïde
  • Tumeurs
  • Chirurgie à des fins esthétiques
  • Diabète
  • Infection
  • Troubles musculo-squelettiques
  • La paralysie de Bell

Les somnambules : Ouvrent-ils les yeux ?

Le somnambulisme se caractérise par l’ouverture des yeux pendant l’assoupissement, mais ce n’est pas la même chose que la lagophtalmie nocturne.

Les personnes atteintes de lagophtalmie nocturne garderaient normalement les yeux fermés pendant leur sommeil, mais quelque chose les en empêche. En revanche, les recherches indiquent que les personnes somnambules le font en raison d’une activité cérébrale aberrante pendant certaines phases du sommeil.

Comment déterminer si vous avez dormi les yeux ouverts ?

Même si une personne souffrant de lagophtalmie nocturne garde les yeux ouverts pendant son sommeil, elle n’en est généralement pas consciente et bénéficie d’une nuit de repos normale. Souvent, la lagophtalmie nocturne est identifiée pour la première fois lorsqu’un conjoint, un membre de la famille ou la personne concernée consulte un médecin pour ses symptômes.

Gardez les yeux ouverts lorsque vous dormez peut provoquer :

  • Une sensation de non repos au réveil
  • Un inconfort oculaire
  • Des yeux secs et qui démangent
  • Des yeux humides
  • Une décharge oculaire
  • Une ouverture lente des yeux
  • Une réactivité à la lumière
  • Une impression que quelque chose se trouve dans l’œil ou sur la paupière
  • Une rougeur
  • Une vision trouble

Pour la plupart des personnes souffrant de lagophtalmie nocturne, c’est le matin que les symptômes sont les plus graves, et ils s’atténuent progressivement au cours de la journée. D’autres, en revanche, ne présentent que quelques symptômes, ou leurs symptômes s’aggravent au fil de la journée.

Aborder le sujet du sommeil avec les yeux ouverts avec votre médecin

Dans la plupart des cas, la lagophtalmie nocturne nécessite l’examen d’un spécialiste. Toutefois, si vous présentez des symptômes, il est judicieux de commencer par en parler à votre médecin. Votre médecin vous posera probablement beaucoup de questions pour exclure d’autres raisons potentielles, car les symptômes associés à la maladie sont fréquents et également liés à un certain nombre de troubles, ainsi qu’à une mauvaise hygiène du sommeil.

Traitement pour avoir les yeux ouverts en dormant

Il est essentiel de garder les yeux fermés pendant le sommeil, même si la lagophtalmie nocturne ne se manifeste généralement pas par des symptômes. La perturbation du sommeil, les lésions oculaires et même la perte de la vision peuvent résulter du fait de dormir les yeux ouverts. En fonction de la cause, il existe de nombreux traitements de lagophthalmie nocturne, mais pour la majorité des patients, des solutions peu invasives sont efficaces.

S’attaquer aux causes profondes

Dans certains cas, s’attaquer à une cause profonde peut aider les personnes qui ont du mal à s’endormir les yeux ouverts. Parfois, cela implique d’adapter son mode de vie, par exemple en arrêtant de consommer de l’alcool ou des somnifères. Dans d’autres cas, une prise en charge médicale peut s’avérer nécessaire.

Prise en charge des symptômes

Lorsque la lagophtalmie nocturne a une origine inconnue ou incurable, les professionnels de la santé peuvent choisir de traiter les symptômes de la maladie. Par exemple, des gouttes ophtalmiques quotidiennes et une pommade ophtalmique nocturne peuvent soulager l’inconfort. Les masques oculaires chauds, les bains chauds ou l’aromathérapie avant le coucher peuvent être bénéfiques dans certaines situations.

Poids et ruban adhésif

En fermant manuellement les paupières la nuit, la lagophtalmie nocturne est fréquemment traitée. Si votre médecin vous donne le feu vert, vous ne devez fermer vos yeux avec du ruban adhésif que jusqu’au lendemain matin. Pour alourdir les paupières, on peut également y fixer de petits poids, généralement en or.

Chirurgie

Une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour certaines personnes afin de remédier à leur lagophtalmie nocturne. L’objectif de la chirurgie est souvent de modifier la forme des paupières ou d’implanter un poids minuscule, à moins qu’il ne s’agisse de guérir une tumeur ou un autre problème sous-jacent.

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